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催眠療法hypnotherapy


催眠を使って癒すという療法。

催眠と聞くと自分の意識をコントロールされてしまうのではないか?
と不安になられる方もいらっしゃるかもしれません。

催眠状態とは完全に眠ってしまう睡眠とは違います

自分の意識が失われた状態にされて
無理矢理コントロールされてしまうことはありません。

自分で話したことは目が覚めても憶えています


催眠は深くリラックス状態に導き睡眠ではないが起き上がるほど
体の動きがとれにくい状態になります。

何故そのような状態になれるのか。

セラピストとの信頼関係ができることが重要です。
緊張がほぐれると共にセラピストの誘導する言葉を
受け入れることが出来ます。

セラピストの誘導によってその感覚や思い浮かんだことを
受け入れることにあります。

わきあがってきた映像や感覚は個人的なものです。
そのイメージは何故それだったのか?
どこからきたイメージなのか?


そしてそれはイメージにメッセージ性があるのか?
また、自ら造り上げたもの?


私達の意識出来る顕在意識は防衛本能というバリアを張って、沢山の
思い出や記憶をとじこめて「今」を生きようとする意識なのです。


しかしながら、私達は気づかず、同じ失敗をしたりネガティブな思考が
癖になったり、時として自分を見失いがちな状況をつくり出してしまうことがよくあります。

催眠というと何かされてしまうというイメージをもつ方もいらっしゃるかもしれませんが、


催眠というリラックス状態を導き
その方の内面的な深い意識の中に気付かず、
内在しているネガティブさや
現在かかえている問題の要因になるものはないか
探ってみるイメージ療法がヒプノセラピーなのです。







             




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